Tõsta enesehinnangut

Kommenteeris: 0 Liige   Vaata kommentaare

Artikli kokkuvõte

Oled kaotanud oma sisemise jumalanna? Rõhuta positiivset ja ära muretse oma rasedusjärgse figuuri pärast. Tuju tõstmiseks pole vaja palju, premeeri ennast millegagi ja küllap on sul varsti põhjust naeratamiseks. HOOLITSUS EMADELE

Tegelikult peaksid ka ise hambaarsti juurde minema, sest rasedus võib ema hammastele kahjustavalt mõjuda. Nüüd on sul ju kaks last, kellega oma ilusat naeratust jagada, Huvitav fakt on see, et mida rohkem sa naeratad, seda paremini ennast tunned, nii et naerata võimalikult sageli.

Sageli leiavad emad alles pärast beebi neljandat elukuud aega peeglisse vaatamiseks ja hakkavad muretsema, et on kahe lapse eest hoolitsedes ennast käest lasknud. Nüüd on õige aeg teha inventuuri.

Vaata oma garderoob põhjalikult üle ja mõtle, et ehk oleks aeg ennast uue riideesemega premeerida. Katseta mõnda uut värvi või stiili, et tekitada endas õnneliku ja värske kahe lapse ema tunne.

Kui raseduseelne figuur pole veel taastunud, ära sellest heitu. Pea meeles, kui oluline on füüsiline aktiivsus. Vahepeal aga luba endale näiteks paar elegantseid kingi või armas siidsall. Hellita ennast. Uue rõivaeseme kandmine võib tõeliselt tuju tõsta ja lubab sul oma minapildi üle jälle õnnelik olla.

Vastasel juhul võivad värsked teise lapse emad ennast uute kohustuste alla mattununa tunda. Seega on äärmiselt oluline aeg-ajalt ainult enda vajadustele keskenduda.

Kategooria sildid:

Keha ja vaim

Artiklite sildid:

hammaste hügieen

,

rõivad

,

aeg iseendale

,

ilu

,

heaolu

,

lõõgastumine