Mitte kunagi enam endine: lapsevanemaks saamine

Kommenteeris: 0 Liige   Vaata kommentaare

Koostas: Maggie Redshaw

Loe biograafiat
Loe Pampersi pereinstituudi kohta

Artikli kokkuvõte

Emaks, isaks ning koos lapsevanemateks saamine kujutab endast tavaliselt suurt muutust selles, millisena sa näed ennast, oma elustiili, tulevikuplaane ja suhet.

Võib tunduda, et üleminek lapsevanema ellu on peaaegu hetkeline. Sa astud sellesse rolli sünnitustoas olijate ning väljas ja telefonide otsas ootavate sugulaste ja sõprade õnnesoovide saatel. Tegelikult on lapsevanemaks saamine palju pikem protsess, mis algab rasedusega või isegi enne seda, kui alles mõtled lapse saamisele.

Lapse sünd muudab tõepoolest su elu: see mõjutab otseselt naist, kes jääb rasedaks ning sünnitab lapse, ning tema partnerit, samuti mõjutab see viisi, kuidas nad teineteisesse suhtuvad.
Paarist saab kolmik ning sellega kaasnevad uued võimalused lõbuks ja eneseteostuseks ning raskusteks.

Lapse saamine ja selle lapse üleskasvatamine on protsess, mille piires sa korduvalt liigud, keskendudes kord olevikule, kord tulevikule. Kõikidel tulevastel lapsevanematel on ootused ning nende ootuste keskmes on „ideaalne laps“, „ideaalne lapsevanemaroll“ ja „ideaalne suhe“ oma partneriga.

See nõuab kõigilt asjaosaliselt suurt panust ning oluline on olukorraga kohanemisel pärast lapse sündi hakkama saada paratamatu ebakõlaga su ootuste ning tegeliku elu vahel.

Emotsionaalsed ja praktilised tagajärjed

Kohustused ning asjad, mida sa tingimata pead tegema, kui sul on väike laps, võivad tunduda tohutud. Ette tuleb mõõtmatuid emotsionaalseid kõrgpunkte ja langusi, mis käivad kaasas rõõmu ja naudinguga väikse lapse üle ning väsimuse, unepuuduse ning mõnedes oma elu aspektides valikuvõimaluse ja kontrolli puudumisega.

See, kuidas sa lapsevanemaks saamist tajud, on individuaalne kogemus, mis erineb vastavalt reaktsioonidele ja kohanemisajale:

pärast lapse sündi on enesekindlus ja enesehinnang tihtipeale kõrged, eriti kui oled ümbritsetud perekonna ja sõpradega, kuid üksi olles võid end sageli üsna haavatavana tunda
füüsiline väsimus ja kurnatus võivad värsked lapsevanemad tõeliselt läbi võtta ning kunagi ei tundu olevat piisavalt aega, et jõuda teha kõike, mida tahaksid
mitte igaüks ei tunne otsekohe armastavat ja tugevat sidet oma lapsega, mõne puhul nõuab see natuke rohkem aega
naised vajavad erinevalt aega, et taastuda sünnitamisega seostuvatest füüsilistest ja emotsionaalsetest muutustest
Kui beebi või ema ei ole pärast lapse sündi terve, lisab see stressi ja pinget kõigile asjaosalistele
Sinu aega ja tähelepanu nõuavad mitmed konkureerivad aspektid – laps, partner, söögitegemine, majapidamine, perekond, sõbrad
Su partner võib tunda end väljajäetuna, isegi armukadedana, kuna ema on sel ajal loomulikult väga hõivatud uue lapsega
paljud lapsevanemad otsustavad sel ajal kolida, mis toob kaasa lisastressi ja ebakindluse
mõned muutused elustiilis on lapsevanemaks saamise paratamatu osa, kuigi ei ole alati võimalik ennustada, millised need on – kas ostate uue auto, käite vähem trennis või pubis või liitute vanema ja väikelapse tugirühmaga
Iseseisvuse ja valikuvõimaluse kaotamine, mis kaasnevad väikese ja sõltuva beebi saamisega, vajab kohanemisaega ning mõned värsked lapsevanemad reageerivad sellele teistest paremini

Kuigi su enda konkreetsed kogemused on ainulaadsed, jagad sa paljusid aspekte teistega. Teiste emade ja isadega, eriti sarnast olukorda läbi elavate lapsevanematega rääkimisel ning nende kuulamisel on suured eelised. See võib toimuda bussis, kliinikus, pargis või mänguväljakul, ema ja beebi tugirühmas või kokkusaamistel.

Võtta kätte ja minna lapsega välja on väga tähtis, isegi kui sa vajad tonnide kaupa varustust, uskumatut plaanipidamist ja piisavalt kannatust, et vahetada jälle lapse riideid, kui ta on just oksendanud riietele, mille sa talle äsja selga panid. Eraldatus ei ole värskete lapsevanemate ja nende laste jaoks hea.

Lapsevanem ja partner olemine

Kõigi, kaasa arvatud enda vajaduste eest hoolitsemine võib osutuda suureks probleemiks. Füüsiline lähedus on oluline, kuid koosolemiseks aja leidmine võib keeruline olla. Kvaliteetaega võib vähe leiduda ning vestlusi ja koosviibimiseks napsatud aega katkestatakse tihti.

Võta aega partneriga koos olemiseks - lülita välja televiisor ja telefon
Mõtle oma uue rolli üle lapsevanemana ja rolli üle partnerina ning selle üle, mis on teie mõlema jaoks oluline
Oleks hea leida keegi, kellega rääkida, eriti teiste lapsevanematega, kes on varem kogenud või kogevad sama lapsevanemaks saamise protsessi
Pea ühendust ka vanade sõpradega – sa vajad neid ja need, kellel veel ei ole lapsi, õpivad sinu kogemustest
Ära kaota huumorimeelt
Kui sa igatsed oma töökohta, leia inimesi, kes on sinuga samas paadis, et probleeme arutada
Kui sa kavatsed tööle naasta, hakka asja planeerima, pidades silmas oma beebit ja partnerit
Kui sinu või su partneri tuju on eriti halb, otsi abi (mehed võivad sellisel ajal samamoodi depressiooni sattuda kui naised)

Ära eelda, et kõik on samasugune kui enne rasedust või beebi sündi. Mõned mehed ja naised kohanevad lapsevanemaks olemisega ja selle nõudmistega suhteliselt lihtsalt ning kogevad minimaalselt stressi. Teised elavad palju raskemaid aegu läbi. Osa sellest võib sõltuda su enda kasvatusest, toetusest, mis sind ümbritseb, sellest, kas rasedus oli planeeritud, olemasolevatest rahalistest vahenditest ning sellest, kas Sul on kergema või raskema iseloomuga beebi, kelle eest hoolitseda ja keda üles kasvatada.

Tähtis on selle kallal töötada – ei ole lihtne säilitada oma partneriga armastav emotsionaalne ja füüsiline suhe ning samal ajal luua uus suhe beebiga. Kui see tundub raske, räägi teistega ning otsi vajadusel välist abi. Hoia kõik kanalid avatuna, ära tee endale elu raskeks, usu oma võimetesse ja õppimisvõimesse, see on esimene samm uue ja põneva elufaasi suunas.

Tagasi üles